맥압, 이완기, 수축기 혈압 차이와 심부전, 운동까지 한번에 알아보기
혈압은 심장 건강을 평가하는 중요한 지표로, 수축기 혈압, 이완기 혈압, 맥압 등 다양한 요소로 나뉘어 심장과 혈관 상태를 파악할 수 있습니다. 혈압 관리는 심부전 예방과 건강한 심장을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 꾸준한 운동도 필수적입니다. 이번 글에서는 혈압과 관련된 기본 개념과 심부전의 원인, 심부전 환자에게 도움이 되는 운동 방법을 알아봅니다.1. 혈압의 기본 개념: 수축기 혈압과 이완기 혈압혈압은 심장이 혈액을 펌프질 할 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 혈압은 일반적으로 두 가지 수치로 표시되며, 각각 수축기 혈압과 이완기 혈압을 의미합니다.수축기 혈압수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 보통 측정된 혈압의 첫 번째 숫자로 표시되며, 정상적인..
2024. 11. 12.
